スイング要素分解2 肩(胸椎)の回転。ショルダーパッキング【ゴルフ超基礎の基礎】

ゴルフスイングを要素に分解するにあたり、基本となる動きが、肩の回転になります。

肩を回すにためには背骨を左右にねじる必要があります。

胸椎(きょうつい)といわれる背骨の上の部分を、まずは左右にゆっくり回すドリルから始めてみてください。

ありがちなパターンで、上半身を一枚の板のように動かしてしまう方が多いのでご注意ください。

上半身は、みぞおちぐらいから上が左右に回り、下は動きません。

詳しくは動画をご確認ください。