ハンガードリル3 ガラスの天井を割らない【ゴルフ超基礎の基礎】

クラブを上にあげたところから(トップ オブ スイング)、クラブを振り下ろして(ダウンスイング)、ボールにインパクトするまでの時間は、わずか 0.3 秒ぐらいしかありません。

0.3秒の間に、「下半身リードから肩と腰の捻転差をキープしながら、側屈を入れて、アームローテーションをして、正確にスクエアにボールにインパクトする」というのは、かなりの難易度です。逆にそれができる人間ってすごいです。

ダウンスイングからインパクトにかけては、頭で動きを考えている時間はありませんので、反射的に再現性の高い動きを行う必要があります。

例えば、ドライバーを持って、全力で振り回してらっしゃる方が打ちっぱなし練習場によくいらっしゃいますが、そういう練習によって、一度悪い癖がつくとなかなか直らなくなってしまいます(反射的な動きの領域なので)。

大多数の方が、ダウンスイングで、右手がボールに一直線に向かってしまいますので、クラブがきれいな円を描けずに、つま先の方に飛び出してしまい、アウトサイドインのカット軌道になりがちです。超絶スライサー爆誕です!

地味で全然おもしろくない練習ですけど、ハンガーを使ったドリル、1円もかかりませんので、ぜひこつこつ取り組んでみてください!