ハーフショット④ お家ドリル(ペットボトル、ストレッチポール)【ゴルフ超基礎の基礎】

ご自宅でできるハーフショットの練習のご紹介です。

頭(スイングセンター)を動かさないことが最重要ポイントです。

ペットボトルや、ストレッチポールなどがある方はお持ちになって、
・最初は肩(背骨、胸椎)を左右に回します、
・慣れてきたら、腰の回転を加えます。

肩と腰の捻転差をキープしながら、「腕と肩で作る三角形がおヘソの前」のまま、左右にスイングしてください。

徐々にスピードをあげていき、足ぶみをするように、多少オーバーに左右のカカトを上げ下げします。

足ぶみと体を回すタイミングに時差を作りながら行う、ハーフショットのイメトレです。ぜひ動画をご覧いただきご自宅でためしてみてください!