お尻を椅子の背もたれに当てて素振り

頭を壁につけて素振りをすると、頭（軸が）動きにくくなりスイングが安定します。

それに付加して、背中（回転軸）のブレをおさえるドリルもございます。

アドレスでお尻を椅子の背もたれにあてて、テークバックで右腰が背もたれにあたり、フォローで左腰が背もたれにあたるように素振りをいたします。

初心者さんは、アドレス時の背中の前傾角をキープできずに、腰が伸びてしまうかたが多いです。腰が伸びてしまうと、お尻が背もたれから離れてしまいますので、ぜひチェックしてみてください (^^)